Imagen de la noticia Los centros de mayores permanecerán cerrados
Bienestar Social y Salud 03/07/2020 8:58

Los centros de mayores permanecerán cerrados

Los centros de mayores de los Negrales y los Canteros permanecerán cerrados hasta que finalice la alerta sanitaria, siguiendo las indicaciones de la Dirección General de Atención al Mayor de la Comunidad de Madrid. Con esta medida se pretende seguir protegiendo y prevenir posibles contagios a las personas con mayor riesgo. La Comunidad de Madrid permitirá la apertura de centros de ocio para mayores cuando el Gobierno declare la finalización de la situación de crisis sanitaria ocasionada por COVID-19. Esta declaración deberá ser motivada y de acuerdo con la evidencia científica disponible, previo informe del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, Esta decisión se basa en la ORDEN 668/2020, de 19 de junio, de la Consejería de Sanidad, por la que se establecen medidas preventivas para hacer frente a la crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 una vez finalizada la prórroga del estado de alarma establecida por el Real Decreto 555/2020, de 5 de junio. Reserva de plazas para la reanudación de actividades Cuando sea posible reanudar las actividades en los centros de mayores, se reactivarán las actividades y talleres que se venían realizando antes del cierre por la crisis sanitaria. Todas las personas que tenían plaza en algún grupo, con fecha 5 de marzo, y quieran continuar participando en el taller, deben confirmar en Servicios Sociales, antes del 11 de julio, su interés por mantener la plaza. […]

Imagen de la noticia Taller de pilates outdoor para adultos
Bienestar Social y Salud 01/07/2020 9:30

Taller de pilates outdoor para adultos

Dentro de la programación cultural para este verano se ha diseñado un taller al aire libre para conectar cuerpo y mente. Todas las personas que lo deseen podrán disfrutar de esta actividad durante el mes de julio, de lunes a viernes. Se realizará de 9:30 a 10:30 horas en el Parque Central de la avenida de los Canteros. El pilates permite poner en funcionamiento todos los músculo del cuerpo a través de un sistema de entrenamiento físico y mental que permite beneficios como mejora del dolor lumbar, la flexibilidad, la pérdida de peso y el bienestar físico y emocional. Cuidarse en cultura y está al alcance de todos. ¡No olvides tu esterilla!

Imagen de la noticia Gimnasia en casa con Marcos
Bienestar Social y Salud 26/06/2020 10:00

Gimnasia en casa con Marcos

En esta sesión de viernes,  Marcos ha preparado un serie combinada de ejercicios que nos ayudaran a mejorar la coordinación y la tonificación. Todas sus clases en el Canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa.  

Imagen de la noticia Gimnasia en casa con Luisa
Bienestar Social y Salud 23/06/2020 10:00

Gimnasia en casa con Luisa

Luisa nos trae una nueva sesión de ejercicios. En esta ocasión centrada en realizar ejercicios que nos ayudaran en el alivio de las molestias de espalda. Una rutina pensada para mejorar los síntomas que provocan esos dolores de espalda con estiramientos  y ejercicios sencillos que se pueden practicar a diario.

Imagen de la noticia Gimnasia en casa con Marcos
Bienestar Social y Salud 20/06/2020 10:00

Gimnasia en casa con Marcos

Comenzamos la semana con una nueva clase de ejercicio en casa con Marcos.  Nuestro profesor de gimnasia del Centro de Mayores los Canteros nos trae una sesión con rutinas para mantener la flexibilidad y la tonificación, No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa  

Imagen de la noticia Clase de Gimnasia con Susana
Bienestar Social y Salud 11/06/2020 0:00

Clase de Gimnasia con Susana

Susana, profesora del Centro de Mayores nos trae hoy una nueva sesión para trabajar glúteos, abdominales y lumbares. En nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa se encuentran todas sus sesiones para mantenernos activos y en forma.  

Imagen de la noticia Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Bienestar Social y Salud 09/06/2020 0:00

Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa

Comenzamos el lunes con una nueva sesión de gimnasia con Luisa, nuestra profesora del Centro de Mayores Los Canteros. En esta sesión trabajaremos la alineación y conciencia corporal, con el objetivo interiorizar el estado de nuestro cuerpo, sus tensiones y sensaciones. Tienes todas sus clases en nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa  

Imagen de la noticia Gimnasia en casa con Marcos
Bienestar Social y Salud 05/06/2020 0:00

Gimnasia en casa con Marcos

Hoy Marcos, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. La rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa