Clase de reeducación postural y espalda
Luisa, profesora de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros, nos ofrece esta clase de reeducación postural y espalda para que hagamos ejercicio en estos días. Gracias Luisa.
Abierta la matrícula de los talleres de bienestar
El miércoles 14 de septiembre se abre el plazo de inscripción de los “Talleres intergeneracionales de mejora del bienestar a través del ejercicio físico” de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal). Las inscripciones se pueden presentar hasta el 23 de septiembre de lunes a viernes de 08:30 a 14:00 en el Centro Municipal de Servicios Sociales (c/Pozo Nuevo, 4). Los dos talleres para el curso 2016-2017 son: Reeducación y conciencia corporal: cualquier persona interesada que se encuentre en buena forma física. La asistencia a este taller estará condicionada al criterio del profesor, dependiendo de la forma física del solicitante. Tendrán preferencia en la adjudicación de plaza las personas mayores de 60 años. Menopausia: mejora de la calidad de vida a través del ejercicio. Dirigido a mujeres de entre 40 y 60 años. Para los mayores de 60 años, estos talleres tienen un coste de 3 euros mensuales, y para los menores de esta edad es de 18 euros mensuales y de 40 euros si el pago se hace trimestralmente. Los talleres comenzarán la primera semana de octubre. Todos los detalles de los cursos y los horarios se pueden consultar en el documento adjunto.