Gimnasia en casa con Marcos

Terminamos la semana con Marcos, profesor de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete.

Sesión de ejercicios de estiramiento para la que solo es necesaria una toalla, un circuito de calentamiento con una banqueta y ejercicios de tonificación con una escoba y bricks de leche.

Ánimo y a mantener la forma con esta nueva clase de gimnasia de Marcos.