Taller de cocina fácil y sana

7 abril 2016
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La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal) ha organizado un taller de “cocina fácil y sana”. En Alpedrete se celebrará los viernes 15 y 22 de abril de 17:00 a 20:00 de la tarde en el Edificio Polivalente (Plaza de la Constitución, 6). Para participar en los cursos en necesario inscribirse previamente en el Centro Municipal de Servicios Sociales (c/ Pozo Nuevo s/n).

En este taller, explica la THAM, el objetivo es “poner al alcance de los hombres y las mujeres que participen los conocimientos necesarios para que puedan elaborar platos de cocina, de forma sencilla y rápida, con ingredientes sanos y naturales, que estén equilibrados nutricionalmente y sean saludables, y fomentar el intercambio de opiniones y experiencias, desde una perspectiva de igualdad de oportunidades”.

Está previsto elaborar, entre otros platos, ensaladas de distintos ingredientes, cuscús vegetariano, flan de calabacín y queso, espaguetis con espinacas, filetes de cerdo con ciruelas pasas, hamburguesas de lentejas, crema de yogur y Pedro Ximénez, o pastel de pera y canela.

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