Imagen de la noticia Taller “Reconquista tu suelo pélvico”
13/06/2022 17:00

Taller “Reconquista tu suelo pélvico”

Taller promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM. Lunes 30 de mayo y 6, 13 y 20 de junio de 17:00 a 19:00 horas (online) Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres (28 de mayo) se enseñarán las distintas herramientas existentes para el conocimiento y fortalecimiento del suelo pélvico. La actividad constará de 4 sesiones online de dos horas cada una. El contenido será teórico-práctico. Cada sesión tendrá como objetivo la implementación y automatización de herramientas para la toma de conciencia de todo lo relacionado con el suelo pélvico. Aforo limitado. Preferencia para mujeres de los municipios de la Mancomunidad THAM. Ponente: María Pérez Suárez. Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer. Inscripción gratuita en el siguiente link: https://forms.gle/n1yHZk7CkDgYmvzKA

Imagen de la noticia Inscripciones en los talleres intergeneracionales y mayores de la THAM
Servicios sociales 10/06/2022 12:51

Inscripciones en los talleres intergeneracionales y mayores de la THAM

La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, ofrece un año más los talleres intergeneracionales y para mayores con el objetivo de mejorar la calidad de vida, la salud y el bienestar general, fomentando la convivencia entre generaciones. En los talleres de mayores podrán participar las personas a partir de 60 años, así como las personas jubiladas o pensionistas por invalidez, sus cónyuges, parejas de hecho y viudos/as. En las actividades intergeneracionales podrá inscribirse cualquier persona interesada que se encuentre en buena forma física. La asistencia a este taller estará condicionada al criterio de los profesores, dependiendo de la forma física del solicitante. El taller intergeneracional de ejercicio biosaludable está especialmente dirigido a mujeres. Tendrán preferencia en la adjudicación de plaza las personas mayores de 60 años. En ambas modalidades también tendrán preferencia las personas empadronadas en el municipio de Alpedrete. ¿Qué talleres se ofrecen? Gimnasia Gimnasia al aire libre Taller de memoria Taller de manualidades Taller de baile Informática básica Taller “Redescubrir la historia” Taller “Redescubrir el arte” Baile ¿Cómo se realizan las inscripciones? Presencialmente, del 10 al 24 de junio, de 09:00 a 14:00 horas en el Centro Municipal de Servicios Sociales (C/ Pozo Nuevo nº 4). Telemáticamente: En la sede electrónica de la Mancomunidad (https://sede.mancomunidad-tham.es), en este caso no es necesario identificarse con certificado digital. Las solicitudes telemáticas podrán presentarse desde las 09:00 h del 10 de junio hasta las […]

Imagen de la noticia Cómo mejora nuestro bienestar con el ejercicio físico. Beneficios en el tratamiento del cáncer de mama
Servicios sociales 07/06/2022 19:00

Cómo mejora nuestro bienestar con el ejercicio físico. Beneficios en el tratamiento del cáncer de mama

Taller promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM. Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres (28 de mayo) Cómo mejora nuestro bienestar con el ejercicio físico. Beneficios en el tratamiento del cáncer de mama Martes 7 de junio a las 19:00 horas.Se expondrán los beneficios del ejercicio en el tratamiento del cáncer de mama. Ponentes: Soraya Casla. Dra en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Mónica Castellanos. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Inscripción gratuita en el siguiente link: https://forms.gle/n1yHZk7CkDgYmvzKA

Imagen de la noticia Taller “Reconquista tu suelo pélvico”
Servicios sociales 06/06/2022 17:00

Taller “Reconquista tu suelo pélvico”

Taller promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM. Lunes 30 de mayo y 6, 13 y 20 de junio de 17:00 a 19:00 horas (online) Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres (28 de mayo) se enseñarán las distintas herramientas existentes para el conocimiento y fortalecimiento del suelo pélvico. La actividad constará de 4 sesiones online de dos horas cada una. El contenido será teórico-práctico. Cada sesión tendrá como objetivo la implementación y automatización de herramientas para la toma de conciencia de todo lo relacionado con el suelo pélvico. Aforo limitado. Preferencia para mujeres de los municipios de la Mancomunidad THAM. Ponente: María Pérez Suárez. Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer. Inscripción gratuita en el siguiente link: https://forms.gle/n1yHZk7CkDgYmvzKA

Imagen de la noticia Taller “Reconquista tu suelo pélvico”
Servicios sociales 30/05/2022 17:00

Taller “Reconquista tu suelo pélvico”

Taller promovido por el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM. Lunes 30 de mayo y 6, 13 y 20 de junio de 17:00 a 19:00 horas (online) Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las mujeres (28 de mayo) se enseñarán las distintas herramientas existentes para el conocimiento y fortalecimiento del suelo pélvico. La actividad constará de 4 sesiones online de dos horas cada una. El contenido será teórico-práctico. Cada sesión tendrá como objetivo la implementación y automatización de herramientas para la toma de conciencia de todo lo relacionado con el suelo pélvico. Aforo limitado. Preferencia para mujeres de los municipios de la Mancomunidad THAM. Ponente: María Pérez Suárez. Fisioterapeuta especializada en salud de la mujer. Inscripción gratuita en el siguiente link: https://forms.gle/n1yHZk7CkDgYmvzKA  

Imagen de la noticia Taller de memoria para mayores
Servicios sociales 30/05/2022 0:00

Taller de memoria para mayores

El consultorio local de Alpedrete va a celebrar un taller dirigido a mayores de 65 años que empiezan a detectar problemas de memoria. Se va a realizar los lunes, miércoles y viernes de las tres primeras semanas de Junio. Las plazas son limitadas ( 15 personas). Para inscribirse es necesario dirigirse al mostrador del centro de salud.  

Imagen de la noticia Taller de autocuidado y autoestima para mujeres mayores
Servicios sociales 27/05/2022 8:00

Taller de autocuidado y autoestima para mujeres mayores

Taller promovido por el área de Igualdad de la Mancomunidad THAM, los días 1 y 8 de junio, de 17:30 a 19:30 h. Inscripciones hasta el 27 de mayo en el Centro de Servicios Sociales de Alpedrete, situado en calle Pozo Nuevo, s/n, teléfono 91 850 80 80. Taller teórico-práctico dirigido a mujeres mayores de 60 años que quieran fortalecer su autoestima a través del aprendizaje de herramientas que les ayuden a conectarse consigo mismas, a conocerse mejor, a valorarse… en definitiva, a vivir con la mayor calidad de vida posible. La psicóloga Jane Duffill, nos ofrece a través de 2 sesiones presenciales, un taller donde las mujeres podrán aprender a sentirse comprendidas. A comprender y conocer los beneficios sobre el autocuidado y la autoestima y el efecto que ésto va a tener en su calidad de vida y en su bienestar. Se completará con prácticas sencillas de mindfulness.  

Imagen de la noticia Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular
Servicios sociales 14/03/2022 11:00

Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular

El 14 de marzo se celebra el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular. El consultorio de Alpedrete ofrecerá a las 11:00 h una charla informativa, se realizará una toma de tensión y posteriormente a las 12:00 h una caminata por el municipio. Los interesados en acudir pueden indicarlo en el mismo consultorio municipal.