Recomendaciones para las salidas permitidas a pasear y hacer deporte

1 mayo 2020

Desde el día 2 de mayo se permiten los paseos en espacios verdes y vías pecuarias de nuestra localidad, siempre que se encuentren en el entorno de un kilómetro de nuestro domicilio, y siguiendo las medidas establecidas en la Orden SND/380/2020, de 30 de abril, sobre las condiciones en las que se puede realizar actividad física no profesional al aire libre durante la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19.

Los paseos se realizarán con una distancia no superior a un kilómetro del domicilio, pero esta limitación no será aplicable a la práctica no profesional de actividades deportivas de carácter individual sin contacto, estando permitida dentro del municipio donde se reside.  En las salidas a pasear, a hacer deporte o con los niños, también se puede pasear con los perros.

Para volver a realizar ejercicio al aire libre de forma segura y eficaz,  te dejamos algunos consejos que ha elaborado la Comunidad de Madrid

Desde el Ayuntamiento de Alpedrete se ruega a los vecinos que cumplan con todas las pautas y franjas horarias en las salidas, por protección de su propia salud y para mantener la seguridad en el municipio. Aunque la situación ha mejorado, aún queda mucho por hacer y cada uno de nosotros debe poner su granito de arena para que no tengamos que retroceder. Os resumimos las principales normas establecidas:

Requisitos para evitar contagios:

  • Mantener distancia interpersonal al menos de 2 metros.
  • Evitar espacios concurridos y aglomeraciones.
  • Evitar paradas innecesarias en las vías o espacios de uso público.
  • Cumplir con las medidas de prevención e higiene.

Lugares permitidos:

  • Vía o espacio de uso público, incluidos los espacios naturales y zonas verdes autorizadas.
  • No está permitido el acceso a instalaciones deportivas cerradas.
  • No se podrá hacer uso de vehículo motorizado o del transporte público para desplazarse a vías o espacios de uso público.

Franjas horarias:

  • De 14 a 70 años podrán realizar deporte individual y paseos solo entre las 6:00 horas y las 10:00 horas y entre las 20:00 horas y las 23:00 horas.
  • Mayores de 70 y personas que requieran salir acompañadas por motivos de necesidad podrán practicar deporte individual y pasear entre las 10:00 horas y las 12:00 horas y entre las 19:00 horas y las 20:00 horas.
  • Menores de 14 años con un adulto modifican el horario previamente establecido, pudiendo ahora realización de un paseo diario, de máximo una hora de duración, entre las 12:00 horas y las 19:00 horas

Excepciones:

  • Razones médicas debidamente acreditadas se recomiende la práctica de la actividad física fuera de las franjas establecidas.
  • Motivos de conciliación justificados de los acompañantes de las personas mayores, menores o con discapacidad.