Gimnasia en casa con Marcos
Hoy Marcos, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. La rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
Alpedrete ya se encuentra en Fase 1 de desescalada
Actualización 26/05/2020 Modificación franja horaria de paseos con menores de 14 años. Según la Orden 527/2020, de 26 de mayo, de la Consejería de Sanidad, publicada hoy en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid, se modifican las franjas horarias para la realización de paseos y actividad física de los menores de catorce años. A partir del jueves 28 de mayo, se fija la salida para paseos para niños, de 10:00 a 13:00 h y de 17:00 a 21:00 horas. Desde el lunes, 25 de mayo, la Comunidad de Madrid se encuentra ya en Fase 1 para la desescalada que nos llevará a la nueva normalidad. Desde el Ayuntamiento de Alpedrete queremos informar sobre las actividades que están permitidas durante este período. El Ministerio de Sanidad ha modificado la Guía de la Fase 1 con algunas flexibilizaciones, como la permisividad de paseos en familia o el deporte en grupos de hasta 10 personas. Recordamos el uso obligatorio de mascarillas para todos los mayores de 6 años. Esta obligación se extiende a todos los espacios públicos del territorio nacional según recoge la Orden SND/422/2020, de 19 de mayo, por la que se regulan las condiciones para el uso obligatorio de mascarilla durante la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19. Ámbito social Se permite una mayor movilidad de los ciudadanos en general. Ya se puede circular por toda la […]
Recomendaciones para las salidas permitidas a pasear y hacer deporte
Desde el día 2 de mayo se permiten los paseos en espacios verdes y vías pecuarias de nuestra localidad, siempre que se encuentren en el entorno de un kilómetro de nuestro domicilio, y siguiendo las medidas establecidas en la Orden SND/380/2020, de 30 de abril, sobre las condiciones en las que se puede realizar actividad física no profesional al aire libre durante la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19. Los paseos se realizarán con una distancia no superior a un kilómetro del domicilio, pero esta limitación no será aplicable a la práctica no profesional de actividades deportivas de carácter individual sin contacto, estando permitida dentro del municipio donde se reside. En las salidas a pasear, a hacer deporte o con los niños, también se puede pasear con los perros. Para volver a realizar ejercicio al aire libre de forma segura y eficaz, te dejamos algunos consejos que ha elaborado la Comunidad de Madrid Desde el Ayuntamiento de Alpedrete se ruega a los vecinos que cumplan con todas las pautas y franjas horarias en las salidas, por protección de su propia salud y para mantener la seguridad en el municipio. Aunque la situación ha mejorado, aún queda mucho por hacer y cada uno de nosotros debe poner su granito de arena para que no tengamos que retroceder. Os resumimos las principales normas establecidas: Requisitos para evitar contagios: Mantener distancia […]
Cancelada la Noche de los Deportes
Lamentamos informar que atendiendo a las recomendaciones de las autoridades sanitarias, esta actividad ha sido cancelada. Ven a ponerte en forma en la Noche de los Deportes. Fútbol, baloncesto, voleibol, tiro con arco y más deportes en los que poder divertirse y competir en los minitorneos. ¡No te lo pierdas! Sábado 14 de febrero de 19:00 h a 22:00 h en el Centro de Juventud, para jóvenes a partir de 12 años. Actividad gratuita previa inscripción.
Gran Premio X- Sauce
Los próximos 29 de febrero y 1 de marzo, en el «circuito La Calleja», explanada situada en la rotonda de El Cantero, se celebrará el IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete, Open de Madrid XC olímpico y Giant Super Cup MTB. Todos los interesados pueden inscribirse hasta el jueves 27 de febrero a las 20:00 horas a través del siguiente enlace: Inscipciones IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete Más Información sobre el evento
Gran Premio X- Sauce
Los próximos 29 de febrero y 1 de marzo, en el «circuito La Calleja», explanada situada en la rotonda de El Cantero, se celebrará el IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete, Open de Madrid XC olímpico y Giant Super Cup MTB. Todos los interesados pueden inscribirse hasta el jueves 27 de febrero a las 20:00 horas a través del siguiente enlace: Inscipciones IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete Más Información sobre el evento
Alpedrete celebra el Gran Premio X- Sauce
Los próximos 29 de febrero y 1 de marzo, en el “circuito La Calleja”, explanada situada en la rotonda de El Cantero, se celebrará el IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete, Open de Madrid XC olímpico y Giant Super Cup MTB. Todos los interesados pueden inscribirse hasta el jueves 27 de febrero a las 20:00 horas a través del siguiente enlace: Inscipciones IV Trofeo Excelentísimo Ayuntamiento de Alpedrete El día 29 de febrero está abierto a todos los niños y niñas que deseen participar y hayan nacido entre 2006 y 2012. Hasta las 15 horas se podrán recoger los dorsales y a partir de las 15:30 h darán comienzo las competiciones infantiles. Son cuatro las categorías de pruebas y mangas del Circuito Super Cup Giant Kids 2020: Categorías Circuitos PROMESA (nacidos 2012/2013/2014) 1 vuelta circuito de 750 m PRINCIPIANTE (nacidos 2011/2010) 2 vueltas circuito de 750 m (1,5 km) ALEVIN (nacidos 2009/2008) 2 vueltas circuito de 2,300 m (4,6 km) INFANTIL (nacidos 2007/2006) 2 vueltas circuito de 3,250 m (6,5 km) Para finalizar tendrá lugar el Team Relay que consistirá en cuatro vueltas al circuito de 750 m (3 km). El día 1 de marzo se realizarán las competiciones para adultos, Open de Madrid de rally-Giant Super Cup MTB XCO. Los dorsales podrán recogerse hasta las 9:30 horas dando comienzo las carreras a partir de las 10:00 horas. Categoría Circuitos […]
Abierta la matrícula de los talleres de bienestar
Con el comienzo de septiembre, vuelven los talleres intergeneracionales de mejora del bienestar impartidos en el Centro de Mayores de Alpedrete. Están dirigidos a adultos de cualquier edad, no obstante tendrán preferencia los mayores de 60 años. Se ofrecen dos talleres: Reeducación y conciencia corporal: destinado a cualquier persona interesada que se encuentre en buena forma física. Tendrán preferencia en la adjudicación de plaza las personas mayores de 60 años. Ejercicio Biosaludable: dirigido a mujeres. Tendrán preferencia en la adjudicación de plaza las personas mayores de 60 años. En ambos talleres tendrán preferencia las personas empadronadas en el municipio, los residentes en el municipio, los empadronados en otro municipio de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los residentes en otro municipio de dicha Mancomunidad. Los talleres se realizarán con un mínimo de 10 personas. Las solicitudes de inscripción podrán presentarse del 10 al 20 de septiembre, a través de dos vías: Presencialmente en el Centro de Servicios Sociales, de lunes a viernes de 08:30 a 14:00 h y los días 16 y 17 de septiembre, de 16:30 a 19:00h. Telemáticamente en la Sede Electrónica de la Mancomunidad (sede.mancomunidad-tham.es), desde las 08:30 horas del 10 de septiembre, hasta las 14:00 horas del día 20, si se es poseedor de DNI-e o certificado digital válido. Con el fin de facilitar la participación de todos los vecinos y vecinas en los talleres, […]