Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Como cada lunes, Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva clase. Podéis ver esta clase de tonificación a través de nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa. También podéis encontrar todas las demás clases de Luisa en el canal. Comenzamos la semana en Fase 1 con energía y de forma saludable.
Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Como cada lunes, Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva clase de reeducación postural. ¡A por el lunes!
Gimnasia en casa con Marcos
Terminamos la semana con Marcos, profesor de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete. Nos ofrece una sesión de estiramientos, tonificación, abdominales y lumbares en nuestro canal de Youtube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
Clase de Gimnasia con Luisa
Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos ofrece hoy en nuestro Canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa una nueva clase para mantenernos en forma durante el confinamiento. La clase de hoy se centra en trabajar abdomen y glúteos.
Deporte en casa con Marcos
Te ofrecemos una nueva sesión de gimnasia con nuestros profesores del Centro de Mayores Los Canteros, esta vez con Marcos. Tienes todas las clases disponibles en nuestro canal de YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa.
Deporte en casa con Susana
Hoy, como cada miércoles, Susana, profesora de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete, nos ofrece una sesión completa de ejercicios que podemos combinar con los de otras sesiones para personalizar nuestra rutina. Sigue nuestro canal de YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa para mantenerte en forma con nuestros profesores del Centro de Mayores.
Clase de reeducación postural y conciencia corporal con Luisa
Luisa, profesora de gimnasia en el Centro de Mayores Los Canteros, nos ofrece esta clase de reeducación postural y espalda para que hagamos ejercicio en estos días.
Cena de mayores- carnaval 2020
El viernes 21 de febrero se celebra una cena de carnaval en el Centro de Mayores Los Canteros de Alpedrete. Sera a las 20:30 h. Información e inscripciones en el mismo centro.