Alpedrete acogerá el próximo 19 de septiembre el II Festival de Calistenia, una jornada dedicada a esta disciplina deportiva que se celebrará de 11:00 a 14:00 horas en el parque de Calistenia “El Navajuelo”. El evento, organizado por la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Alpedrete, tendrá acceso libre y no será necesario realizar inscripción previa. La actividad está dirigida a todas las edades a partir de 5 años y ofrecerá propuestas adaptadas a diferentes niveles, por lo que no es necesario tener experiencia previa para participar. A lo largo de la jornada, los asistentes podrán acercarse al mundo de la calistenia a través de una programación que incluirá una introducción a la disciplina, exhibiciones, talleres, retos, juegos y competiciones, además de la correspondiente entrega de premios. Los talleres estarán impartidos por profesionales especializados de Free Movement y permitirán a los participantes conocer y practicar diferentes movimientos y técnicas de calistenia, adaptados a sus capacidades. La jornada incluirá también recomendaciones y técnicas dirigidas a la prevención de lesiones. La calistenia es una disciplina deportiva basada principalmente en el uso del propio peso corporal. A través de ejercicios como dominadas, flexiones o sentadillas, así como de movimientos estáticos y dinámicos, permite trabajar aspectos como la fuerza, la coordinación, la agilidad, el control corporal y la resistencia. El parque de Calistenia “El Navajuelo”, inaugurado en 2024, cuenta con los elementos necesarios para […]