Festival de calistenia

El 7 de junio Alpedrete celebrará el I Festival de Calistenia en el parque de Calistenia “El Navajuelo”, inaugurado en noviembre del 2024. El evento, organizado por el área de Juventud del Ayuntamiento de Alpedrete y Free Movement, contará con exhibiciones, talleres de introducción a la disciplina, retos y competiciones, abiertos para todo el público y comenzará a las 18:00 horas.

La Calistenia es una disciplina deportiva que se vale principalmente del peso corporal, sin la necesidad de cargas o resistencias adicionales. La utilización de la fuerza y la agilidad y el conocimiento de tu propio cuerpo son esenciales para desarrollar la actividad que favorece el trabajo cardiovascular y le mejora de la forma física. Para la realización de esta actividad se precisa de unos elementos básicos como barras paralelas, jaulas de ejercicios, barras de flexiones o barras de equilibrio que se encuentran en el área de la actividad a realizar.

Más información: https://www.alpedrete.es/alpedrete-se-convertira-en-el-centro-de-la-calistenia-de-la-sierra-de-guadarrama-este-proximo-sabado/