Taller: Yo me cuido ante la soledad no deseada
Desde el Área de Igualdad de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, os ofrecemos el taller para mujeres “Yo me cuido ante la soledad no deseada” Se trata de un taller de desarrollo personal mediante el cual se generará un espacio de encuentro de mujeres, para abordar el sentimiento de soledad y herramientas concretas para gestionarlo. Dirigido a todas las mujeres con ganas de aprender a gestionar sanamente la soledad no deseada para vivir con mayor bienestar. Tendrá carácter teórico-práctico. Un espacio amable de encuentro donde compartir vivencias y sentires, reflexionar, aprender y practicar. Juntas se irán desarrollando recursos para cuidarnos ante la soledad no deseada. Se profundizará sobre todo en las áreas del autocuidado mental, emocional y social. Durante el desarrollo de la actividad se realizarán prácticas de autocuidado, mindfulness y compasión que podrás aplicar de manera sencilla en tu día a día. Este taller es gratuito y consta de 6 sesiones. Tendrá lugar los miércoles, del 22 de febrero al 29 de marzo, en horario de 17:00-19:00 h., en el Centro de Servicios Sociales de Alpedrete.
Taller: Yo me cuido ante la soledad no deseada
Desde el Área de Igualdad de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, os ofrecemos el taller para mujeres “Yo me cuido ante la soledad no deseada” Se trata de un taller de desarrollo personal mediante el cual se generará un espacio de encuentro de mujeres, para abordar el sentimiento de soledad y herramientas concretas para gestionarlo. Dirigido a todas las mujeres con ganas de aprender a gestionar sanamente la soledad no deseada para vivir con mayor bienestar. Tendrá carácter teórico-práctico. Un espacio amable de encuentro donde compartir vivencias y sentires, reflexionar, aprender y practicar. Juntas se irán desarrollando recursos para cuidarnos ante la soledad no deseada. Se profundizará sobre todo en las áreas del autocuidado mental, emocional y social. Durante el desarrollo de la actividad se realizarán prácticas de autocuidado, mindfulness y compasión que podrás aplicar de manera sencilla en tu día a día. Este taller es gratuito y consta de 6 sesiones. Tendrá lugar los miércoles, del 22 de febrero al 29 de marzo, en horario de 17:00-19:00 h., en el Centro de Servicios Sociales de Alpedrete.
Taller: Yo me cuido ante la soledad no deseada
Desde el Área de Igualdad de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, os ofrecemos el taller para mujeres “Yo me cuido ante la soledad no deseada” Se trata de un taller de desarrollo personal mediante el cual se generará un espacio de encuentro de mujeres, para abordar el sentimiento de soledad y herramientas concretas para gestionarlo. Dirigido a todas las mujeres con ganas de aprender a gestionar sanamente la soledad no deseada para vivir con mayor bienestar. Tendrá carácter teórico-práctico. Un espacio amable de encuentro donde compartir vivencias y sentires, reflexionar, aprender y practicar. Juntas se irán desarrollando recursos para cuidarnos ante la soledad no deseada. Se profundizará sobre todo en las áreas del autocuidado mental, emocional y social. Durante el desarrollo de la actividad se realizarán prácticas de autocuidado, mindfulness y compasión que podrás aplicar de manera sencilla en tu día a día. Este taller es gratuito y consta de 6 sesiones. Tendrá lugar los miércoles, del 22 de febrero al 29 de marzo, en horario de 17:00-19:00 h., en el Centro de Servicios Sociales de Alpedrete. Inscripciones en este formulario hasta el 17 de febrero
Taller Portal del Paciente para mayores
El viernes 20 de enero, con objeto de acercar la digitalización a nuestros mayores, personal del Servicio de Atención al Paciente del Hospital Universitario General de Villalba impartirá un taller sobre el funcionamiento del Portal del Paciente, al cual se puede acceder mediante aplicación móvil o navegador. Los contenidos del taller son los siguientes: 1. Cómo tengo acceso a mi Portal del Paciente 2. Qué puedo gestionar en el Portal del Paciente Cambiar cita Acceso a la historia clínica Acceso a la preparación para las pruebas diagnósticas Resultados de las pruebas diagnósticas: imágenes, informes, etc. Contacto con profesionales sanitarios Consejos de Salud Acceso a tutores/ cuidadores El taller no necesita inscripción y se impartirá a partir de las 10:00 h en la sala polivalente del Centro de Mayores Los Canteros. Los asitentes deberán llevar su smartphone para realizar el taller. La entrada es libre hasta completar aforo.
Taller de música y lenguaje en familia para bebés de 3 a 36 meses. Especial Navidad
Desde la Biblioteca Municipal de Alpedrete os presentamos el tercer taller de música y lenguaje en familia, para bebés entre los 3 y los 36 meses. Se analizarán diferentes cuentos musicales con una serie de melodías rimadas, con las que ir aprendiendo diferentes conceptos básicos en la etapa de la educación infantil. Canciones pegadizas y fáciles de recordar en las que se trabajan diferentes conceptos de manera lúdica y multisensorial como, por ejemplo: los tamaños, las formas, los colores, el clima… ¡Os esperamos!
Taller en familia. Manualidades navideñas
Actualización 14-12-22: El taller se encuentra COMPLETO Desde el Área de Igualdad de la Mancomunidad THAM, os presentamos este taller, dirigido a aquellas familias que quieran compartir una tarde con los más pequeños de la casa para crear un adorno que nos acompañe durante todas las fiestas . La actividad está recomendada para niños a partir de 5 años. Usaremos en gran parte elementos naturales como piñas, ramas de pino y otros materiales de nuestro entorno cercano El taller se realizará el viernes 16 de diciembre de 17:00 a 19:00 horas. Para participar sólo tienes que inscribirte en este formulario ¡Te esperamos!
Taller Portal del Paciente
El viernes 16 de diciembre, con objeto de acercar la digitalización a nuestros mayores, personal del Servicio de Atención al Paciente del Hospital Universitario General de Villalba impartirá un taller sobre el funcionamiento del Portal del Paciente, al cual se puede acceder mediante aplicación móvil o navegador. Los contenidos del taller son los siguientes: 1. Cómo tengo acceso a mi Portal del Paciente 2. Qué puedo gestionar en el Portal del Paciente Cambiar cita Acceso a la historia clínica Acceso a la preparación para las pruebas diagnósticas Resultados de las pruebas diagnósticas: imágenes, informes, etc. Contacto con profesionales sanitarios Consejos de Salud Acceso a tutores/ cuidadores El taller se impartirá a partir de las 10:00 h en la sala polivalente del Centro de Mayores Los Canteros. La entrada es libre, no necesita inscripción.
Taller: “Cómo afrontar la soledad no deseada”
Desde el Área de Igualdad de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, os ofrecemos el taller para mujeres “Cómo afrontar la soledad no deseada”. Se trata de un taller de desarrollo personal mediante el cual se generará un espacio de encuentro de mujeres, para abordar el sentimiento de soledad y herramientas concretas para gestionarlo.A través de un enfoque integral se tendrá en cuenta y fomentarán tres dimensiones.Por un lado, la dimensión individual: estilos de vida saludables, gestión emocional, autoconocimiento, autoestima y autocuidado.Por otro lado, la dimensión de vínculos personales: capacidades y habilidades sociales.Por último, la dimensión social: generar un mapeo de servicios públicos y actividades del barrio, pueblo y mancomunidad a disposición.También se tendrá en cuenta la relación entre soledad y la socialización de género en las mujeres, por lo que se empleará la perspectiva de género de modo transversal durante todo el taller.La metodología que se va a emplear es dinámica y participativa.El taller es gratuito y está destinado a mujeres mayores de 18 años. Consta de seis sesiones de 2 horas de duración, que tendrán lugar los miércoles del 30 de noviembre al 25 de enero y de 17:00 a 19:00 horas.Lugar de realización: Centro de Servicios Sociales de Alpedrete (C/ Pozo Nuevo, 4).Inscripciones a través del siguiente formulario: https://forms.gle/anFe5cbRwQTLNzYQ6