Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50
Lunes 8, 15,22 y 29 de marzo, de 18 a 20 horas, a través de la plataforma Zoom. Taller dirigido a mujeres, impartido por María Pérez (fisioterapeuta) y Gloria Arancibia (psicóloga). Dos profesionales diferentes con las que compartiremos, desde dos puntos de vista totalmente diferentes, pautas y ejercicios para desarrollar una sexualidad saludable conectando con nuestro cuerpo. Si por diversas razones, no has podido dedicar tiempo a tu cuerpo y a ser plenamente consciente de tus sensaciones, es el momento de comenzar a cambiar. Sesiones programadas dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello se han preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. La actividades son gratuitas y pueden participar mayores de 16 años. Para acceder […]
Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50
Lunes 8, 15,22 y 29 de marzo, de 18 a 20 horas, a través de la plataforma Zoom. El Taller «Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50» está dirigido a mujeres, y es impartido por María Pérez (fisioterapeuta) y Gloria Arancibia (psicóloga). Dos profesionales diferentes con las que compartiremos desde dos puntos de vista totalmente diferentes, pautas y ejercicios para desarrollar una sexualidad saludable conectando con nuestro cuerpo. Si por diversas razones, no has podido dedicar tiempo a tu cuerpo y a ser plenamente consciente de tus sensaciones, es el momento de comenzar a cambiar. Sesiones programadas dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello se han preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. La […]
Mejor sexualidad, mayor salud después de los 50
Lunes 8, 15,22 y 29 de marzo, de 18 a 20 horas, a través de la plataforma Zoom. Taller dirigido a mujeres, impartido por María Pérez (fisioterapeuta) y Gloria Arancibia (psicóloga). Dos profesionales diferentes con las que compartiremos, desde dos puntos de vista totalmente diferentes, pautas y ejercicios para desarrollar una sexualidad saludable conectando con nuestro cuerpo. Si por diversas razones, no has podido dedicar tiempo a tu cuerpo y a ser plenamente consciente de tus sensaciones, es el momento de comenzar a cambiar. Sesiones programadas dentro de las actividades de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los ayuntamientos integrantes , con motivo de la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello se han preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. La actividades son gratuitas y pueden participar mayores de 16 años. Para acceder […]
Mindfulness para familias. Crianza con consciencia
La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM organiza dentro de las jornadas de Espacio para familias, el taller «Mindfulness para familias. Crianza con consciencia». La sesión estará a cargo de profesionales del Centro TAP, psicólogas y psicopedagogas. Las habilidades de mindfulness nos ayudan en la gestión de emociones y en la reducción del estrés parental, facilitándonos disfrutar de forma plena en la educación de niños, niñas y adolescentes. Sesión impartida a través de la plataforma Zoom. Para participar en ella solo tienes que inscribirse previamente por correo electrónico en (thamfamilia@mancomunidad-tham.org), indicando tu nombre, correo electrónico, municipio, y el taller . 1 de marzo de 2021, de 17:30 a 19:00 horas.
Taller de formación para jóvenes «Life hacks, los 10 mejores recursos para alcanzar los retos que te propongas»
¿Te ha llamado alguna vez la atención cómo consigue Rafa Nadal dar la vuelta a un partido cuando va perdiendo? ¿Te has preguntado cómo un negociador con rehenes puede mantener la calma y conseguir que el secuestrador ceda? O, ¿Cómo son capaces los publicistas de crear ideas novedosas? La capacidad de motivarse, de negociar o de crear no es fruto de un talento innato en algunas personas. Son solo algunos de los recursos que están al alcance de todos a poco que sepamos cómo usarlos. En el curso «Life hacks, los 10 mejores recursos para alcanzar los retos», aprenderás éstos y más recursos para hacer que tu día sea más fácil y que cada reto lo hagas alcanzable y divertido. Al finalizar el curso, habrás aprendido las principales claves que te ayudarán a descubrir y profundizar en recursos sencillos que querrás usar a diario. En este curso: Conocerás cuáles son las habilidades más apreciadas que tienes hoy a tu disposición. Sabrás cómo tomar decisiones como si fueses el director de una película. Aprenderás a descubrir tus rasgos diferenciales como los guionistas de HBO crean a los personajes que admiras. Descubrirás cómo puedes aprender en horas tu vocación favorita Y así hasta 10 recursos divertidos de aprender y usar. A partir de ese momento, harás que tu vocación esté más cerca y tus retos no vuelvan a ser lo mismo. ¿Estás […]
8 de marzo, Día Internacional de la Mujer
Un año más os presentamos la programación que desde la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y los Ayuntamientos integrantes ( Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal), hemos preparado para conmemorar esta fecha. Aunque son numerosos los avances que se han realizado desde 1975, año en que la Organización de Naciones Unidas estableció esta fecha para conmemorar las reivindicaciones de las mujeres, aún hoy se hace necesario continuar avanzando para lograr la igualdad real de hombres y mujeres. Este año, con la conmemoración del 8 de marzo, queremos visibilizar a las mujeres que nos abrieron camino, a las que lo hacen hoy y a las que lo harán mañana. Para ello hemos preparado diversas propuestas que, considerando la situación sanitaria, se realizarán en formato on line a través de la plataforma Zoom. Todas las actividades son gratuitas y en todas ellas pueden participar mayorores de 16 años. Para acceder sólo debes enviar previamente un correo electrónico a thamigualdad@mancomunidad-tham.org, indicándonos la actividad o actividades que te interesan, y te enviaremos el enlace. ¿Enfermamos igual hombres y mujeres? 5 de marzo, 18:30 horas Videoconferencia a cargo de Mª Teresa Ruiz Cantero, catedrática de medicina preventiva y salud pública de la Universidad de Alicante. En su libro “Perspectiva de género en medicina” (2019) sostiene que, con el conocimiento existente, ya no podemos utilizar el modelo de ‘talla única’ en el que la […]
Nuevo taller de expresión corporal para adultos
La expresión corporal es la forma más antigua de comunicación entre los seres humanos, anterior al lenguaje escrito y hablado. Es un medio para expresar sensaciones, sentimientos, emociones y pensamientos. Por este motivo el Ayuntamiento de Alpedrete ha organizado un nuevo taller para adultos donde aprender esta disciplina, que favorece la comunicación y la expresión de las emociones a través del lenguaje corporal. La expresión corporal engloba una serie de comportamientos y gestos, conscientes o inconscientes, que se traducen en un número de situaciones emocionales o psíquicas. A través de este arte, el cuerpo puede expresar todo tipo de acciones como girar, estirarse, doblarse o saltar; combinándolas en función de la dinámica utilizada. Los talleres serán impartidos en la Casa de Cultura Asunción Balaguer. Se ofertan dos posibles horarios en función de la demanda: martes de 10:30 a 12:30h, o viernes de 10:30 a 12:30h. Para inscribirse en los mismos hay que enviar solicitud de inscripción en el impreso normalizado que facilitamos a continuación al correo electrónico casadecultura@alpedrete.es . Dicha inscripción podrá realizarse hasta el viernes 12 de marzo. Solicitud de ingreso en talleres de la Casa de Cultura Normas de régimen interno para el curso 2020-2021 Para más información, puede ponerse en contacto con la secretaría de la Casa de Cultura en el teléfono 91 857 15 90 o en el correo casadecultura@alpedrete.es
Taller ‘Val-Val carnaval musical’
Un taller online destinado a familias con niños hasta 9 años para disfrutar todos juntos de la música mediante diferentes juegos y actividades, teniendo como temática el carnaval. ¡Anímate a compartir este momento tan divertido con nosotros! te esperamos el sábado 13 de febrero a las 10:30 horas. El taller se realiza a través de la plataforma Zoom. Plazas limitadas. Pueden participar los padres y madres con sus hijos hasta 9 años. Más información: 918579211 o en biblioteca@alpedrete.es Inscripciones en biblioteca@alpedrete.es Asunto: Taller ‘Val-Val carnaval musical’ Indicar en el mensaje: Nombre y apellidos de al menos uno de los progenitores. Correo electrónico (dónde enviaremos el ususario y contraseña de la sesión Zoom para conectarse). Nº de participantes de la familia