Taller “Alimentación consciente durante la menopausia”. Programación 8M
Dentro de las actividades programadas para la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres, se han programado dos talleres online gratuitos: Taller 1: Alimentación consciente durante la menopausia. Herramientas para entender los cambios y adaptar los hábitos. Impartido por Elena del Estal Pérez, dietista-nutricionista y licenciada en Farmacia, este taller se realizará el miércoles 12 de marzo a las 18:00 h. Taller 2: ¿Es posible una mirada inclusiva de la diversidad corporal en la medicina? A cargo de Eliana Zaloaga, médica general y de familia, este taller se llevará a cabo el lunes 17 de marzo a las 18:00 h. Para participar en estos talleres online, es necesario inscribirse previamente a través de este enlace.
Teatro: “Mire usté”. Programación 8M
Dentro de las actividades programadas para la conmemoración del 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres, la Casa de Cultura Asunción Balaguer acoge la obra de teatro “Mire usté”, a cargo de Kiva producciones. Una soprano, una pianista y una actriz nos conducen por el mundo de la zarzuela, por sus diferentes personajes y escenarios. Combinando canto y teatro, la música nos transporta a una divertida aventura, donde hacemos muchas paradas -pero sin fonda- acompañando a los personajes. Domingo 9 de marzo a las 18:30 h. Centro cultural Asunción Balaguer de Alpedrete. Durante el evento se procederá a la lectura de la declaración institucional de la Federación de Municipios de Madrid, manifiesto al cual se une el Ayuntamiento de Alpedrete.
8 de Marzo, Día Internacional de las Mujeres
Con motivo del 8 de Marzo, Día Internacional de las Mujeres, la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM y el Ayuntamiento de Alpedrete han organizado una serie de actividades para conmemorar esta fecha tan significativa. Representación teatral en Alpedrete: “Mire Usté” (Kiva Producciones): El domingo 9 de marzo, a las 18:30 h, en el Centro de Cultura Asunción Balaguer, se presentará este espectáculo que combina zarzuela, canto y teatro en un alegre musical. La entrada es libre hasta completar aforo. Durante el evento, se procederá a la lectura de la declaración institucional de la Federación de Municipios de Madrid por el Día Internacional de la Mujer, manifiesto que apoya el Ayuntamiento de Alpedrete. Talleres presenciales en Alpedrete: Taller de suelo pélvico: El 15 de marzo, de 10:30 a 12:00 h, en el Centro de Mayores Los Canteros, se llevará a cabo este taller dirigido a mujeres interesadas en conocer y fortalecer su suelo pélvico. Es necesaria inscripción previa, que puede realizarse a través de este enlace. Talleres online gratuitos: Taller 1: Alimentación consciente durante la menopausia. Herramientas para entender los cambios y adaptar los hábitos. Impartido por Elena del Estal Pérez, dietista-nutricionista y licenciada en Farmacia, este taller se realizará el miércoles 12 de marzo a las 18:00 h. Taller 2: ¿Es posible una mirada inclusiva de la diversidad corporal en la medicina? A cargo de Eliana Zaloaga, médica general y […]
Taller: Autocompasión o cómo ser amable conmigo misma
Taller organizado por la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM, dirigido a mujeres. El taller es gratuito gratuito, online y consta de 4 sesiones.Tendrá lugar los martes del 25 de febrero al 18 de marzo de 2025 de 18:30-20:00 h. La autocompasión nos brinda la oportunidad de aprender a relacionarnos con nosotras mismas de un modo diferente, reconociendo nuestro dolor, acompañándolo amablemente, cuidándonos, protegiéndonos y enriqueciendo nuestro bienestar. Esto a su vez nutre y fortalece las relaciones que establecemos con las demás personas. Es necesaria inscripción y se puede realizar en este enlace.
Concurso de cuentos por la igualdad, la conciliación y el cuidado
Con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM ha convocado un concurso de cuentos para contribuir a la igualdad, sensibilizando en la conciliación y el cuidado e implicando a las familias en el cambio desde edades tempranas. Los objetivos son: • Visibilizar a los hombres en las tareas de cuidado, ofreciendo modelos de organización que faciliten la conciliación entre la vida familiar y laboral. • Trabajar diferentes formas de ser padres desde la responsabilidad y el cuidado. •Combatir estereotipos relativos a los trabajos y a la asignación de tareas a hombres y mujeres dentro y fuera del hogar. Los cuentos se pueden presentar a concurso hasta el 3 de marzo de 2025, en la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM (C/ Pozo Nuevo 4-6, tel. 91 850 80 80). Las bases del concurso se pueden descargar en este enlace.
Cuentacuentos para compartir
La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM organiza este cuentacuentos familiar. Se trata de una actividad dentro del Plan Corresponsables: “Cuentacuentos para compartir“, porque a través de los cuentos se pueden transmitir actitudes de respeto para fomentar relaciones igualitarias en las que toda la familia participa. Será el viernes 29 de noviembre a las 18:00 h, en el Centro de Mayores Los Canteros, a cargo de la cuentacuentos Tarariquetecris. La entrada es libre hasta completar aforo. Se recomienda a partir de 4 años.
Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
25N. Lectura de manifiesto y acto homenaje en la plaza de la Villa
Con motivo del 25 de noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM realiza una serie de actividades en los municipios integrantes: Torrelodones, Hoyo de Manzanares, Alpedrete y Moralzarzal acogerán estas actividades con el objeto de contribuir a sensibilizar e implicar a toda la población en la lucha contra la violencia. El lunes 25 de noviembre a las 12:00 h, se realizará en la plaza de la Villa lectura de manifiesto y se guardará un minuto de silencio en recuerdo a las víctimas. Consulta las actividades programadas en este enlace.