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octubre 2024
X Carrera solidaria Las Dehesas
El próximo domingo 6 de octubre, Alpedrete acoge la X Edición de la Carrera Solidaria Las Dehesas, organizada por el Ayuntamiento de Alpedrete y la Sociedad Española de Montañismo (SEMED). Este evento deportivo tiene como objetivo principal recaudar fondos para subvencionar las actividades de montañismo destinadas a personas con discapacidad de la entidad SEMED, una asociación sin ánimo de lucro la cual realiza una importante labor en la promoción de la salud y el bienestar a través del deporte en personas con distintas capacidades: promoción del montañismo y senderismo en colectivos de personas con discapacidad, dependientes o con patologías añadidas en proyectos deportivos de integración social, así como en ascensiones y actividades sociales y científicas de base en España. La carrera solidaria "Las Dehesas" de Alpedrete, se ha convertido año tras año en un evento reconocido por su carácter inclusivo y solidario. Categorías, premios y cómo inscribirse La prueba ofrece, como en ediciones anteriores, diferentes categorías y dos distancias: 4 km, ideal para aquellos que buscan una distancia más asequible, que puede realizarse en modalidad de marcha o carrera, y 10km, para corredores más experimentados. El recorrido discurre tanto por las calles de Alpedrete como por caminos rurales de nuestro municipio. La prueba partirá de la plaza de Francisco Rabal a las 12:00 h; la entrega de dorsales se realizará de 10:30 a 11:30 h. El importe de la inscripción es…
Más información »Espacio para familias. Cómo ayudar a nuestros hijos pre-adolescentes a dejar de procastinar
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM te invitamos a las sesiones que, dentro del programa Espacio para Familias, organizamos en torno a temas de interés relacionados con la educación de los menores y la convivencia familiar. Con ellas se pretende mantener activo un espacio de aprendizaje, encuentro e intercambio de experiencias y buenas prácticas, en el que contaremos con la participación de profesionales que nos ofrecerán técnicas y estrategias para facilitar la tarea educativa de las familias que participan. El programa se desarrolla online y para participar en las sesiones solo tienes que inscribirte previamente por correo electrónico : thamfamilia@mancomunidad-tham.org, indicando tu nombre, correo electrónico, municipio, y el taller que te interesa. También puedes inscribirte mediante formulario online en este enlace. Miércoles 9 de octubre de 17:30 a 19:00 horas (online) Recomendado para familias menores a partir de 10 años. Experta: Susana Paniagua. Psicóloga general sanitaria, formadora y coach y directora de Si Psicología. El objetivo del monográfico es ayudar a padres y madres a desarrollar y/o mejorar nuestras herramientas para ayudar a nuestros hijos e hijas pre y adolescentes a dejar de procrastinar y motivarles a la hora de realizar las tareas, mantener buenos hábitos de estudio y otra serie de actividades en su día a día.
Más información »Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
Más información »Visita guiada gratuita al Museo Cantero y entorno de Alpedrete
Los vecinos de Alpedrete pueden disfrutar este domingo 13 de octubre de una visita gratuita por los lugares más emblemáticos de nuestro municipio, empezando por el Museo Cantero. La jornada comenzará a las 10.00 horas en la plaza de la Constitución, 5. Además del museo, el itinerario ofrece a los asistentes una ruta guiada donde se recorrerán puntos claves de Alpedrete, como la Dehesa Municipal. El paraje natural será explicado por un guía profesional, descubriendo los detalles y datos más desconocidos de nuestro principal reclamo turístico natural, las canteras, y de riqueza medioambiental que albergan. La actividad está disponible tanto para vecinos como para los visitantes que lo deseen, no existen límites de plazas, aunque es necesario realizar una inscripción online dependiendo de la modalidad (empadronado o no) . La opción gratuita es únicamente para los empadronados y necesita inscripción en este enlace, pudiendo acudir vecinos de otros municipios o regiones previa inscripción y abono pinchando aquí. La actividad se iniciará con puntualidad, por lo que se deberá estar en el punto de salida 10 minutos antes del comienzo de la actividad. En la ubicación se encontrará el monitor con el que se realizará la actividad. Dicha actividad se prolongará desde las 10.00 hasta las 13.00 h El Museo Cantero El Museo Cantero se ha convertido en uno de los principales referentes turísticos de la localidad. Un proyecto impulsado por…
Más información »Espacio para familias. Desarrollo de habilidades de planificación y organización en los niños
Desde los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Alpedrete y la Mancomunidad THAM te invitamos a las sesiones que, dentro del programa Espacio para Familias, organizamos en torno a temas de interés relacionados con la educación de los menores y la convivencia familiar. Con ellas se pretende mantener activo un espacio de aprendizaje, encuentro e intercambio de experiencias y buenas prácticas, en el que contaremos con la participación de profesionales que nos ofrecerán técnicas y estrategias para facilitar la tarea educativa de las familias que participan. El programa se desarrolla online y para participar en las sesiones solo tienes que inscribirte previamente por correo electrónico : thamfamilia@mancomunidad-tham.org, indicando tu nombre, correo electrónico, municipio, y el taller que te interesa. También puedes inscribirte mediante formulario online en este enlace. Jueves 17 de octubre de 17:30 a 19:00 horas (online) Recomendado para familias con menores de hasta 10 años. Conoceremos las funciones ejecutivas, su implicación en el desarrollo evolutivo y sus alteraciones y nos dotaremos de estrategias dirigidas a fomentar un correcto desarrollo de estas en niños y niñas. Experta: Cecilia Thiers. Psicóloga infanto-juvenil. Servicio de apoyo psicológico a niños/as, adolescentes y jóvenes de la Mancomunidad de Servicios Sociales THAM. Personal Docente Investigador en la Universidad Camilo José Cela.
Más información »Taller “Yo me cuido ante la soledad no deseada”
Desde Servicios Sociales de Alpedrete y la Mancomunidad THAM, os invitamos a participar en este taller dirigido a mujeres, cuyo objetivo principal es brindar un espacio de confianza, a través del cual las participantes podrán: Sentirse a gusto, comprendidas, acompañadas y cuidadas. Adquirir nuevos conocimientos. Reflexionar conjuntamente sobre la soledad no deseada. Compartir vivencias y sentires. Reconocer, comprender, aceptar e indagar sobre su propio sentimiento de soledad no deseada. Desarrollar recursos para afrontar este sentimiento de una manera más amable y saludable en su día a día. Realizar sencillas prácticas de autocuidado, autoconocimiento, mindfulness y compasión. Establecer relaciones con sus compañeras y tejer redes de apoyo. Impartido por Jane Duffill, psicóloga. El taller se impartirá los jueves, del 3 de octubre al 28 de noviembre de 18:00 a 20:00 h., en el Centro de Mayores Los Canteros. Inscripciones en este enlace hasta el 2 de octubre
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