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mayo 2020
Clase de reeducación y conciencia corporal con Luisa
Como cada lunes, Luisa, nuestra profesora de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva clase. Podéis ver esta clase de tonificación a través de nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa. También podéis encontrar todas las demás clases de Luisa en el canal. Comenzamos la semana en Fase 1 con energía y de forma saludable.
Más información »Gimnasia en casa con Marcos
Y terminamos una semana más realizando ejercicio con Marcos, profesor del Centro de Mayores Los Canteros. Esta es ya su cuarta sesión para que todo el que lo desee realice sus ejercicios de estiramiento, calentamiento y tonificación.
Más información »Zarzuela para niños “Zarzuguiñol”
Seguimos disfrutando de la cultura a través de nuestro canal #AlpedreteSeQuedaEnCasa con esta obra original de la compañía Zarzuguiñol. El entrañable Títere Don Hilarión les cuenta a los niños qué es la Zarzuela y juntos recorren las distintas regiones de nuestra geografía, fiestas populares, nuestras tradiciones… con divertidas aventuras a través de Zarzuelas cantadas y combinadas con el mágico mundo de los títeres. La edad recomendada para este espectáculo es de 4 a 11 años. ¡Disfruta de Zarzuguiñol!
Más información »Cuento en inglés “I Like me”
Nuestra vecina Cristina Johnson, alpedreteña-americana, ha querido compartir con nosotros esta historia en inglés sobre la importancia del amor y el cuidado hacia uno mismo. Cristina quiere dedicárselo con mucho cariño a los más pequeños de la casa. ¡Muchas gracias Cristina por tu colaboración! Esperamos que lo disfrutéis.
Más información »junio 2020
Gimnasia en casa con Luisa. Segunda parte de clase tonificación
Comenzamos la semana como siempre realizando ejercicio con Luisa, profesora del Centro de Mayores los Canteros. Continúa la clase de la semana anterior de tonificación y realizaremos algunos ejercicios de calentamiento que permiten incentivar el trabajo de los dos hemisferios cerebrales y la concentración.
Más información »Gimnasia en casa con Marcos
Hoy Marcos, profesor de gimnasia del Centro de Mayores Los Canteros nos trae una nueva sesión para mantener nuestra actividad física. La rutina de hoy se centra en realizar ejercicios que ayuden a alcanzar una mayor flexibilidad y movilidad. No te pierdas ninguna de sus clases con nuestro canal YouTube #AlpedreteSeQuedaEnCasa
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