El Ayuntamiento de Alpedrete ha puesto en marcha el taller “No puedo con los exámenes”, que se celebrará el 16 de noviembre de 17:00 a 20:00 de la tarde en el Centro de Juventud impartido por la coach educativa y familiar Laura Guerrero Paz. Las inscripciones para cubrir las 16 plazas ofertadas se pueden formalizar a partir del 5 de noviembre en el mismo Centro de Juventud. “No puedo con los exámenes” quiere dar respuesta a situaciones de bloqueo y nervios ante los exámenes. Se trata de aprender a controlar los nervios y los pensamientos a través de un taller práctico que profundiza en la confianza y en la tranquilidad, así como en un mejor aprovechamiento del tiempo de estudio. INSCRIPCIONES Calle Félix Díaz, n.º 3. 28430 Alpedrete Teléfono: 91 857 13 94 Email: juventud.inscripciones@alpedrete.es Lunes y miércoles de 10:00 a 14:00 h y de lunes a viernes de 17:00 a 20:00 h

Cocina en familia es una actividad diseñada para todos los miembros dela familia, a partir de 5 años, con la que se pretende potenciar la participación de toda la familia en torno, en este caso, a la cocina. Se celebrará el 16 de noviembre, de 17:30 a 19:30 horas en el edificio polivalente (plaza de la Constitución)M. Acceso gratuito previa inscripción en Servicios Sociales.

Marta López Blanco, autora del libro “Enseñanzas de una silla” y facilitadora de mindfulness, impartirá un curso de formación en crecimiento personal y atención plena. El curso, que se basa en su libro, comenzará el viernes 19 de octubre a las 18:00 de la tarde. El curso completo es gratuito y constará de 8 sesiones de hora y media de duración cada una que se impartirán en la Biblioteca Municipal. Las sesiones se impartirán los días 19 y 26 de octubre; 9, 16, 23 y 30 de noviembre; y en diciembre el 14 y 21. Las plazas son limitadas. Las inscripciones y cualquier información adicional, se realizarán en la Biblioteca Municipal.