Taller de autodefensa para mujeres

La Mancomunidad de Servicios Sociales THAM organiza un taller práctico, pensado para que salgas de él con herramientas reales de autoprotección. Aprenderás habilidades básicas de defensa personal y estrategias sencillas para aumentar tu seguridad y tu capacidad de respuesta. Es una actividad grupal en la que no sólo se enseña a reaccionar ante una amenaza, sino que también fomenta una vida más activa y consciente.

• Se aprenderán técnicas físicas y verbales para disuadir, evitar o escapar de situaciones peligrosas; herramientas reales para la protección, en lugar de depender únicamente de terceros
• Enseñaremos a ser más conscientes del entorno, a identificar señales de peligro y a confiar en la intuición
• El objetivo del taller es fomentar la seguridad, el respeto propio y la prevención a través del conocimiento y la confianza

Fechas y horarios

• Chicas de 12 a 17 años: viernes 14 de noviembre, de 16:30 a 19:30 h.

• Mujeres de 18 a 99 años: sábado 15 de noviembre, de 10:00 a 13:00 h.

Lugar

Sala polivalente del Centro de Mayores Los Canteros. Actividad gratuita. Inscripción previa a través de este enlace