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SUMMARY:Exposición “El tiempo del alma y de la luz”\, de Irene Gurucharri
DESCRIPTION:\nLa programación cultural de Alpedrete incorpora en las próximas semanas una nueva propuesta artística con la exposición “El tiempo del alma y de la luz”\, de Irene Gurucharri\, una muestra que invita a detenerse en la fuerza del color y en el movimiento como vehículo de expresión. \nBajo el lema “color\, movimiento y alma en cada obra”\, la exposición plantea un recorrido visual en el que la materia y las texturas construyen atmósferas sugerentes\, favoreciendo una visita pausada y contemplativa. \nLa muestra podrá visitarse del 18 de febrero al 12 de marzo en el Centro Cultural Asunción Balaguer\, dentro de la programación municipal de exposiciones y actividades culturales. \n\n\n\n\n
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SUMMARY:Boutique del Arte: mercado de arte y artesanía
DESCRIPTION:Nueva edición de la Boutique del Arte\, el mercado de arte y artesanía que reúne propuestas creativas y piezas únicas. La cita tendrá lugar el viernes 13 de marzo\, de 17:00 a 20:30 h\, y el sábado 14 de marzo\, en doble horario: de 11:00 a 14:00 h y de 17:00 a 20:30 h. \nEn esta edición\, Boutique del Arte contará con la participación de Miguel Sánchez\, joven fotógrafo de la localidad\, como artista joven\, y de Carmen Bernardino\, con “Cerámica con Alma”\, como artista invitada\, ofreciendo al público la oportunidad de conocer de cerca su trabajo y descubrir nuevas creaciones. Además\, la programación se completa con la conferencia “La mujer cíclica”\, a cargo de Lydia López Arranz\, que se celebrará el sábado 14 de marzo\, a las 17:30 h\, dentro del propio mercado. \n\n\nViernes 13 de marzo: 17:00–20:30 h \n\n\nSábado 14 de marzo: 11:00–14:00 h y 17:00–20:30 h \n\n\nConferencia “La mujer cíclica”: sábado 14 de marzo · 17:30 h \n\n\nBoutique del Arte continuará en abril\, en las siguientes fechas: viernes 10 y sábado 11 \n\n\n\n
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LOCATION:Centro Cultural Asunción Balaguer\, Plaza de Francisco Rabal\, Alpedrete\, Madrid\, 28430\, España
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SUMMARY:Taller de defensa personal “Fuerte y formal" en Juventud
DESCRIPTION:El Ayuntamiento de Alpedrete\, a través del Centro de Juventud\, pone en marcha el taller de defensa personal gratuito “Fuerte y formal”\, una propuesta práctica y formativa dirigida a chicos y chicas de 10 a 17 años. El objetivo es dotarles de herramientas básicas de autoprotección y respuesta ante situaciones de riesgo\, reforzando la seguridad personal\, la confianza\, el autocontrol y la toma de decisiones bajo presión. \nEl taller combina trabajo físico adaptado\, técnicas sencillas de defensa personal y contenidos de prevención\, incorporando también aspectos psicológicos como la gestión del miedo\, la observación del entorno y la prevención de conflictos. Las sesiones se desarrollarán en un entorno seguro\, respetuoso y accesible para cualquier nivel físico\, con dinámica participativa\, explicaciones guiadas y ejercicios en parejas o grupos reducidos. \nObjetivos del taller\n\n\nDesarrollar la conciencia situacional y la capacidad de prevención ante posibles situaciones de peligro. \n\n\nMejorar la seguridad personal\, la confianza y el control emocional. \n\n\nAprender técnicas básicas de autoprotección y defensa personal aplicables a contextos cotidianos. \n\n\nFomentar el respeto\, la disciplina\, el autocontrol y la responsabilidad individual. \n\n\nProporcionar recursos prácticos para actuar de forma eficaz y segura ante una amenaza. \n\n\nContenidos y metodología\nLa formación se planteará de forma práctica\, dinámica y progresiva\, partiendo de situaciones reales y adaptando los ejercicios al nivel del grupo. Se abordarán\, entre otros\, los siguientes contenidos: \nPrevención y seguridad personal \n\n\nObservación del entorno y detección de situaciones de riesgo \n\n\nPosturas de autoprotección \n\n\nDistancia y control del espacio \n\n\nGestión emocional y comunicación \n\n\nControl del miedo y el estrés \n\n\nComunicación verbal y no verbal \n\n\nResolución básica de conflictos \n\n\nTécnicas básicas de defensa personal \n\n\nLiberaciones simples de agarres \n\n\nProtección ante empujones o intentos de sujeción \n\n\nDesplazamientos y esquivas \n\n\nEquilibrio y postura corporal \n\n\nGolpes básicos con extremidades \n\n\nTrabajo físico adaptado y simulaciones \n\n\nCoordinación\, movilidad\, reflejos y reacción ante estímulos \n\n\nEscenarios controlados y aplicación práctica de lo aprendido \n\n\nEl taller será impartido por un profesional con perfil técnico y deportivo: entrenador nacional de boxeo\, especialista en defensa personal\, cinturón negro de kárate y preparador en acondicionamiento físico. Para participar se recomienda llevar una botella de agua y acudir con ropa deportiva cómoda. \n\nFechas de celebración del taller\n\n\nViernes 20 y 27 de febrero\, y 6 y 13 de marzo \n\n\n10 a 13 años: 17:30 – 19:00 h \n\n\n14 a 17 años: 19:15 – 20:45 h \n\n\nInscripciones a través de este enlace: https://form.jotform.com/260345082667359 \n\n\n\n\n
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LOCATION:Centro de Juventud\, Félix Díaz\, 3\, Alpedrete\, España
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